A paciência é a ciência da paz.

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(Nanci)

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Ensaio de um reflexo perdido

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Olhar de Dentro

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Fotografia Arthur Wolkovier @wolkovier  🕯Olhe pra dentro de si e encontre a força que você busca.  Sei que pode ser difícil sair da inércia, mas lembre-se de quem você é!  Nada está estático e o tempo irá te moldar.  Você não precisa se comparar ou caber nos padrões dos outros, apenas aceitar em quem você é!  Não precisa se lamentar ou sofrer pelo que não foi, apenas acreditar que o novo pode ser melhor.  Não precisa invalidar sua dor, apenas aceitar o choro e molhar o seu jardim.  Você só precisa confiar em você e no seu destino.  Acredite que - o que é seu está te aguardando! Existe um extinto selvagem latente por explodir!  🐅
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Capoeira Angola

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🪘 Capoeira Angola — corpo, alma e resistência Mais do que uma luta, a Capoeira Angola é um caminho ancestral. Nascida nos tempos da escravidão, ela foi o jeito que o povo negro encontrou para continuar existindo — fortalecendo o corpo para estar pronto para qualquer situação de perigo, qualquer perseguição — e ao mesmo tempo preservando a liberdade, disfarçada de dança para enganar quem olhava. Enquanto o braço trabalhava no engenho, a roda se formava para treinar a ginga, o jogo, o corpo no chão, no ritmo. Porque aquela dança tinha um outro sentido: preparar a defesa, manter viva a resistência física e cultural — em campos de fuga, em clareiras, em encontros escondidos, nas capoeiras. Cada roda é um templo vivo. O berimbau chama, o corpo responde, e o jogo acontece — não só para ludibriar os opressores, mas para afirmar: eu existo, eu luto, eu pertenço. O ritmo, o canto, a malícia, o olhar atento — tudo isso faz parte da Capoeira Angola. Sua origem tem raízes no N’golo, q...
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